LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO de JESSIE INCHAUSPE
Ficha técnica
- LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO
- JESSIE INCHAUSPE
- Número de páginas: 288
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411190879
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2023
Descargar ebooks ipad gratis LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO 9788411190879 de JESSIE INCHAUSPE PDB
Overview
«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más? Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración. Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca. El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales? Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer? Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.
Pdf Recomendados: 50 TEMAS FASCINANTES DE LA NEUROCIENCIA: PARA ENTENDER NUESTRO CEREBRO leer el libro download link, PUNT PER PUNT C1: CURS DE VALENCIA DE NIVELL C1 NO ESPECIFICADO ePub gratis read book, [PDF/Kindle] GUIA ESENCIAL DE ECOCARDIOGRAFIA descargar gratis site, {pdf descargar} MANUAL DE ECMO EN CUIDADOS INTENSIVOS link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Living in the Daze of Deception: How to Discern Truth from Culture's Lies by Jack Hibbs, Mike Pompeo download link, The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100 by Dan Buettner on Iphone New Format pdf, Download PDF Fallen Thorns by Harvey Oliver Baxter read book, Poison for Breakfast by Lemony Snicket on Iphone New Format download link, Seeking Wisdom: From Darwin to Munger, 3rd Edition by Peter Bevelin on Ipad download pdf, The Learning Game: Teaching Kids to Think for Themselves, Embrace Challenge, and Love Learning by Ana Lorena Fábrega on Iphone New Format site, Descargar [PDF] {EPUB} LA DUQUESA pdf, [PDF EPUB] Download Resurrection: A Novel by Danielle Steel Full Book here,
0コメント